Aquafitness  montags 

Wo? In der Lindenhöhe in Fränkisch-Crumbach
ab Juni in Beerfurth im Freibad
Wann? immer montags
genaue Info findest du hier

Aquafitness (auch Aquatraining) ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln oder Hanteln,  angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. 

Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet auch Aerobic- oder Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Beweglichkeit, Muskelkraft und Ausdauer. 

Buchungssystem

Du kannst meine Kurse über den Button unten buchen.

WOLRD JUMPING & Functional Workout
beim SV Hering
WORLD JUMPING in Ober-Kainsbach
Pilates online,
Aquafitness

Ausgeschlossen sind die Kurse, die in Kooperationen laufen. Diese werden über die Studios gebucht
(Sportiol Kompetenzzentrum,
SKSportclub Rossdorf,
VHS Odenwaldkreis)

Mit mir kommt der Sport zu Dir!

 WORLD JUMPING
Pilates
Functional Workout
Personal Training

Spachbrücken,  Ober-Kainsbach,  beim SV Hering, Fränkisch-Crumbach
(Info, Anmeldung über Button unten)

In Kooperation mit der VHS in Michelstadt!
14-tägig samstags in Roßdorf beim sksportsclub
 
GANZ NEU nun auch PILATES online !!

FUNCTIONAL TRAINING & WORLD JUMPING
klicke hier und schaue wie das aussehen kann
ODER
möchtest du individuell und alleine trainieren?
Hast Du Ziele, die du schon lange verfolgst,
aber alleine nicht schaffst zu erreichen?
Im PERSONAL TRAINING unterstütze ich Dich gerne, an Deine Ziele und Möglichkeiten angepasst! 
Melde Dich gerne.

EGYM WELLPASS PARTNER 

Dein Arbeitgeber bietet Dir das Trainieren
 über den  EGYM WELLPASS?
Ich bin nun Partner und Du kannst an all meinen Standorten mit mir trainieren, 
auf Kosten deines Arbeitgebers 

Springen mit Spritz

 Das einmalige Event in Rossdorf bei der Bottega Falcone!
45 Minuten WORLD JUMPING 
und anschließend ein Gläschen Spritz

SAMSTAG 29. März 2025 ab 10 Uhr
Anmeldung über mein Buchungssystem oder einfach vorbei kommen